皮肤和污染
污染对我们的皮肤造成什么影响？
不论是废气，紫外线还是空调，我们都无法摆脱污染带给我们的灾害。今时今日，每个人都非常关注空气污染。我们每天暴露在多少污染下，这个议题尚待探讨辩论，但有一点是可以肯定的：空气污染影响着全世界人类的健康，尤其是城市居民的健康。我们这些居住在人口稠密地区的人无时无刻受到室外和室内，存在于空气中，水中甚至我们自己皮肤上杂质的侵害。
污染如何损害健康的皮肤
幸运的是，我们的皮肤是一个神奇的器官。如果皮肤的屏障功能健康且未受损，它将能有效抵御许多外界的有害污染物渗入我们的皮肤。但问题是，长时间或反复让皮肤暴露在高度污染中将会损害皮肤的屏障功能。造成脂质和胶原蛋白的分解。保护皮肤免受脱水，炎症和过敏的角蛋白受到破坏。我们皮肤生产的皮脂质量和数量受到改变，因此出现皮疹，毛孔扩张，青春痘，粉刺，肤色黯淡等现象。我们的皮肤过早老化，甚至可能会发生更危险的皮肤疾病。
毫无疑问的，抵抗污染是我们现今日常护肤的最新任务！这个任务应该要从小就开始，因为它就跟刷牙或任何其他日常生活中的清理维护同样重要。从简单的步骤开始就已经非常好了。但是，随着我们皮肤的老化和/或暴露于更多的污染物中，我们就必须采取更复杂的抗污染护肤程序。您可能看不见囤积在脸上的灰色污染残留物，但是请相信我们，这些污染残留物正一层一层的累积在您的皮肤上！
拥有健康肌肤的3个步骤
幸运的是，将污染损害消除和/或将损害降到最低永远不会太晚。如何取得最适合肌肤细胞思维，最有效的抗污染日常护肤流程，以下是我们专家给您的专业建议。
1. 清洁
即使敏感的皮肤也需要两次的温和清洗。您早上的清洁可以帮助肤色更加健康明亮，并能够控制多余的皮脂分泌。您每晚的清洁将为您除去留在肌肤上的污染物和彩妆残留物。根据您的皮肤类型和需求，您可以选择合适的温和洁面配方：洁面乳，胶束水，洁面泡沫，洁面乳液。您可以使用任何能够让您感觉到干净和最舒适的洁面产品。
2. 保湿
保湿将有助于维持和/或恢复您皮肤的屏障，防止肌肤发生脱水和发炎现象，这也就是皮肤的头号敌人以及您肌肤过早衰老和肤色暗沉的主要原因。为了确保皮肤健康，请在每天早晚使用专门对抗污染的乳霜，乳液或凝胶。 请切记，您还需要从身体内部补充水份。每天喝1.5至2升水，多吃水果和蔬菜，尤其是有助于控制氧化应激的水果和蔬菜：例如蓝莓，覆盆子，枸杞，洋蓟，羽衣甘蓝，菠菜和豆类等。哦，还有一个好消息：黑巧克力中含有很好的抗氧化成分！基本上，您身体的水分含量越高，您的皮肤就会越年轻饱满，越容光焕发。
3. 添加了抗污染主要成分的护肤品
当您的皮肤暴露于白天紫外线和污染下时，请您使用防晒系数30+的保湿霜。紫外线，尤其是长波紫外线，会让污染物对皮肤造成更为严重的有害影响。
